ThataPerrony: Academia - Foco ,força e determinação . Participação do MODELO Gustavo Barreto

Olááá ... hoje o tema é academia, bora malhar pra ficar fitness ?
As fotos de hoje serão do Modelo da Agencia Casting Model - Gustavo Barreto

Malhar e ver resultados o mais rápido possível é o que todo mundo deseja, e, na busca pelo corpo perfeito, muita gente se esquece de algo fundamental antes de começar o treino - a alimentação. Fechar a boca é realmente necessário para ver algum resultado na balança, mas isso não significa que é preciso se lançar em treinos intermináveis sem nada no estômago.

A baixo estão as Lista de todos os exercícios separadamente por cada GRUPO!

Peitoral - http://bit.ly/1lgo49v

Ombro - http://bit.ly/K5OLTi

Abdômen - http://bit.ly/1eEWipz

costas - http://bit.ly/1czfBz8

Bíceps - http://bit.ly/1eEWmpp

Trapézio - http://bit.ly/1c66kvD

Tríceps - http://bit.ly/1c7mf9p

Antebraços - http://bit.ly/K5OVdw

Quadríceps - http://bit.ly/1ebNlzn

Pernas - http://bit.ly/18LJ6N7

Panturrilhas - http://bit.ly/K4eniW

Glúteo - http://bit.ly/1a8HgAP

Dicas para Emagrecer - http://bit.ly/1ebNu5W

Ganhar massa Muscular - http://bit.ly/1bqDSBb

Motivação - http://bit.ly/1cSd4e2

Nutrição - http://bit.ly/1d8WsCr

Receitas Anabólicas - http://bit.ly/K5PaVN

Dicas de Suplementos - http://bit.ly/1eEWDbQ

E para quem quer chegar no corpo perfeito , siga o exemplo do modelo Gustavo Barreto , Muito FOCO , E DETERMINAÇÃO !

ThataPerrony